Дайте своему ребенку смесь

Отказ от исключительно грудного вскармливания изменил мою семью к лучшему.

детское питание Getty Images

До рождения моей дочери я не сомневался, что она будет кормиться исключительно грудью. Списывайте это на комбинацию взросления с матерью, поддерживающей грудное вскармливание, которой уже не было в живых, но которой я все еще отчаянно пыталась угодить (она редко осуждала, но это была единственная вещь, к которой она относилась очень самоуверенно). Или, возможно, это была просто наивность моей нетерпеливой молодой мамы. Я предполагал, что засуну свою грудь в ожидающий рот ребенка, мое молоко потечет по команде, и мой ребенок будет с удовольствием жрать. Конечно, я читал в книгах для родителей и слышал от других мам, что кормление грудью может быть трудным, но я никогда не думал об этих проблемах для себя и не предполагал, что могу не производить много молока. Я бы пролился молоком, пролив его, как кит! Грудное вскармливание было бы интуитивно понятным и «естественным»! Мне было не о чем беспокоиться.

К тому же, сообщение, которое я получал снова и снова, было «грудь лучше всего». В каждой статье, которую я читал, на каждом семинаре для родителей и на уроках пренатальной йоги, которые я посещал, рекламировались преимущества грудного вскармливания и грудное молоко изображалось как волшебное средство от всех болезней. «Это буквально жидкое золото», - понимающе сказала моя доула. Когда моя дочь родилась, медсестры, обученные консультантам по грудному вскармливанию, приходили ко мне много раз во время моего пребывания в больнице, чтобы убедиться, что кормление грудью было легким ветерком.

Но мне никогда не было легко кормить грудью. Мне потребовались недели, чтобы правильно защелкнуть дочь, и все это время казалось, что самые острые и крошечные ножи в мире снова и снова кололи мои соски. Когда мы, наконец, освоились, я начал сцеживать молоко, но кувшины с молоком, которые, как я предполагал, производил, так и не появились. В большинстве случаев за 30-минутный сеанс сцеживания я получаю едва ли стоимость одной бутылки. Я недостаточно исследовал, сколько нужно накопить, прежде чем вернуться к работе, и когда пришло время, я был не готов к тому, как быстро мы разорвем мой молочный запас. (Вот отличный гид чтобы определить, сколько вам нужно.)

Когда я вернулся на работу на полную ставку, все стало еще сложнее. Несмотря на то, что я работал в благоприятной корпоративной среде со специальными насосными, это все равно было нелегко. Просто добраться до комнаты и выйти из нее было пятиминутным путешествием, на которое нужно было проехать 30 этажей через два лифта. Мне приходилось незаметно мыть детали насоса в раковине, поскольку коллеги обедали поблизости, и часто обнаруживали, что комната забронирована дважды или ключ отсутствует. С того момента, как я пришел на работу в 9 утра, до минуты, когда я выбежал за дверь в 5 вечера. Чтобы забрать своего ребенка из детского сада, я был в постоянном спешке с работой, качать, повторять. А дома я накачивался всякий раз, когда мог - первым делом утром, после того, как она ложилась спать, иногда посреди ночи - и был зациклен на моем истощающемся тайнике.

Вскоре замороженного молока не осталось, я сцеживала весь день, а на следующее утро отправила это молоко в детский сад. Было невозможно продолжать в том же духе, и однажды, когда ей было около четырех с половиной месяцев, это наконец стало. Мне позвонили из ее детского сада около обеда. «Она допила все молоко, которое ты оставил нам на день», - сказали они. «Что бы вы хотели, чтобы мы сделали?» Я выбежал из офиса в метро, ​​чтобы ухаживать за ней и придумать план F (ормула). Когда вагон рванул вперед, я закружился от стыда. Мало того, что мое тело «неспособно» вырабатывать пищу для моего ребенка, я даже не давал ей достаточно, чтобы пережить день. Я вздрогнула от смущения из-за того, что мое тело не могло участвовать в этом единственном «простом» акте кормления моего собственного ребенка. К тому же я был, честно говоря, измучен и измучен всем многомесячным опытом.

В тот же день я позвонила своему педиатру, который предложил несколько советов по смесям и советы по добавкам, и в тот вечер я смешал свою первую бутылку со смесями, беспокоясь обо всем, чего вы ожидали: пострадает ли наша связь? Будет ли она получать все необходимые ей питательные вещества? Может ли формула каким-то образом «повредить» ей? Но она с радостью взяла ту первую бутылку, и дорогой читатель, я никогда не оглядывался назад. Потому что для моей семьи формула изменила все к лучшему.

Позвольте мне сказать это как можно проще: с формулой все в порядке. На самом деле, это более чем нормально. Это здоровая и разумная альтернатива грудному молоку и отличный выбор для мам, которые не могут кормить грудью или предпочитают не кормить грудью.

Практически сразу это переключение на искусственное вскармливание - еще при кормлении грудью и сцеживание - сняло мой стресс и панику. Мой ребенок был сытым и здоровым, и я избавился от бесконечного беспокойства по поводу того, как мало молока я производил во время сцеживания. К тому времени, когда ей исполнилось 8 месяцев, ее кормили исключительно смесью, о чем я еще не сожалею. Наша связь оставалась близкой и нежной, даже если мы не были связаны молоком и грудью.

Я обратилась к группе моей верной мамы в Facebook, чтобы спросить других женщин об их решениях использовать смесь, и о большинстве описанных событий, похожих на мой.

«Я плакала в кабинете педиатра, когда спросила, нормально ли она [использовать смесь]», - сказала мне Эми, консультант по маркетингу. 'Она смеялась. Она сказала: «Все в порядке». Я все еще чувствовала глубокую вину и стыд - как перед незнакомцами, так и перед своим партнером. Я чувствовала, что грудное вскармливание - это «меньшее, что я могу сделать», чтобы заботиться о моем ребенке ».

График Эми как фрилансера меняется изо дня в день, и она изо всех сил пыталась найти время и место для прокачки. Она кормила исключительно грудью сына, которому сейчас 2,5 года, пока ему не исполнилось 6 месяцев, и дочь, которой сейчас 5 месяцев, до 4 месяцев. Затем она дополнила оба формулой. «Оба моих ребенка чувствуют себя хорошо. А с моим беспокойством и стрессом на работе гораздо легче справиться. Сокращение количества сцеживаний, которые я делаю на работе, значительно улучшило мои дни ».

Дана, бывший телепродюсер, пыталась кормить ребенка исключительно грудью, но вырабатывала недостаточно молока. Она начала лечить своего сына, которому сейчас 2 года, смесью, когда ему было 6 дней. «Я чувствовала себя полной неудачницей как мать, когда мне пришлось начать принимать пищевые смеси», - сказала она. «Я думала, что не могу обеспечить лучшего питания для моего ребенка, и была опустошена».

Теперь она описывает себя как активную сторонницу формулы. «Формула буквально спасла жизнь моему сыну», - сказала она мне. «Я продолжала кормить грудью шесть месяцев, но молочная смесь была основой диеты моего сына. Добавка смеси также означала, что мой муж мог кормить нашего сына, что было огромным плюсом ».

В Всемирная организация здравоохранения а также Американская академия педиатрии оба рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев, а затем кормление грудью в сочетании с прикормом. Но согласно Доктор Стивен Абрамс, председатель комитета AAP по питанию и председатель педиатрии Медицинской школы Dell Техасского университета: «Ни одна мать никогда не должна чувствовать себя виноватой за то, что сделала выбор в своей жизни, чтобы кормить ребенка смесью, независимо от того, является ли это выбором или обстоятельством. В нашем обществе есть множество вещей, которые работают против исключительно грудного вскармливания, в том числе отсутствие поддержки, учебных материалов, поддержки в период лактации и, конечно же, возвращения к работе и короткого отпуска по уходу за ребенком. Так что мамам придется делать то, что правильно для своих детей и самих себя, и если этот выбор - кормить смесью или частично кормить смесью, то это выбор, за который они не должны чувствовать себя виноватыми ».

Он рекомендует найти педиатра, которому вы доверяете, и обсудить ваше решение о добавлении или переходе на смесь. «Существуют убедительные доказательства того, что грудное вскармливание приносит пользу, есть некоторые свидетельства того, что некоторое грудное вскармливание лучше, чем отсутствие грудного вскармливания, - объясняет он, - но ни одно из этих свидетельств не поднимается до такой степени, что мать, которой необходимо кормить смесью или выбирает ее кормить, должны чувствовать, что они причиняют значительный вред своему ребенку. На мой взгляд, это не разумный вывод науки '.

Доктор Лина Натан, доцент кафедры акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, предлагает вариант девиза «грудь - это лучше всего». «Я говорю мамам (и отцам!), Что« лучше кормить », - сказала она мне по электронной почте. «Сейчас ходят истории о том, как матери были настолько сосредоточены на исключительно грудном вскармливании, что новорожденный был недокормлен и даже умер в нескольких случаях. Небольшое количество пищевых добавок может иметь большое значение ».

И хотя здоровье вашего ребенка имеет первостепенное значение, она также предупреждает женщин, чтобы они не пренебрегали собственным благополучием. «Так важно сосредоточиться не только на благополучии ребенка, но и на психологическом и физическом благополучии матери», - написал доктор Натан. «Иногда стремление к исключительно грудному вскармливанию вредно для матери. В этих случаях очень важно принимать пищевые добавки ».

Моему первенцу сейчас 6 лет, и он любящий и дерзкий первоклассник, который читает книги по главам и поклоняется Тегану и Саре. Мы много обнимаемся. Формула не просто питала ее - она ​​позволила мне расти и расслабляться как мать, чувствовать уверенность и уверенность в своей способности заботиться о своем ребенке. Поэтому, когда у меня родилась вторая дочь, и я снова обнаружил, что у меня мало молока, я быстро понял, что мне снова нужно будет принимать смеси. Однако в этот раз я сделал это без чувства вины.

Кейт Спенсер - автор предстоящего Клуб мертвых мам . Следуй за ней на Twitter .